美酒爛漫 秋田銘醸株式会社

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ビタミンのお話…

2008年10月29日

こんにちは !(^^)! 

実りの秋ですねぇ… 

我が家には、クルミ・栗・柿の木があります。

 

少し前には、栗ごはんを作って秋を満喫しました。 (^_^)v

今は柿の実がオレンジ色に染まり、食べ頃です。 (^.^) 

 

季節のものを、おいしくいただく…

              幸せですね~  (●^o^●)

 柿.jpgのサムネール画像

  

 

 

 右の写真は会社敷地内の

柿の木です!今年はたくさん生りました♪

 

 

 

それでは…

ビタミンのクイズです (^o^)/

 

問題1.下の果物の中で、「ビタミンC」を一番多く

      摂取できるのはどれ?

   A. レモンを一日4個食べる。

   B. みかんを一日5個食べる。

   C. 柿を一日1個食べる。

 

問題2.それでは、お肉の中で、「ビタミンB1」を一番多く

     摂取できるのは?

   A. 豚肉を一日100グラム食べる。

   B. 牛肉を一日200グラム食べる。

   C. 鶏肉を一日300グラム食べる。

 

お分かりになりましたか?   

            

    

            正解は  問題1… C  問題 2… A です。

 

簡単でしたか? ^_^;

 

寒くなって来て、運動不足になりがちですが、

お天気のよい日は、ウォーキングやサイクリングなどで体を動かし、

季節の食べ物で栄養を摂って、元気に過ごしたいですね!

                                 <s>

 

 

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